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要熬制汤浓味美的鸡汤，以下是一些步骤和技巧： 1. 选用新鲜的鸡肉：选择一只半只鸡或鸡胸肉，尽量选择有机的或者农场养殖的鸡，以确保质量。 2. 炖煮时间长：将鸡肉放入大锅中，加入足够的水，大火煮沸后转小火慢慢炖煮。最好炖煮3-4个小时，这样可以充分释放鸡肉的营养和味道。 3. 添加香料和调味料：可以加入洋葱、胡萝卜、大葱、姜片等蔬菜作为辅助材料，搭配适量的盐和胡椒粉增加味道。也可以加入白胡椒、花椒、八角等香料来提升汤的口感。 4. 去除浑浊物质：在煮炖的过程中，鸡肉会产生浑浊物质，这会使汤的口感不佳。可以用汤勺或者漏网将浮沫、浑浊物质捞出。 5. 去除多余的脂肪：如果你想制作健康的鸡汤，可以在煮汤完成后将汤里的油脂舀出。冷冻鸡汤后，脂肪会浮在上层，可以轻松地去除。 6. 加入调料提升味道：在煮汤的最后阶段，可以加入适量的调料，如鸡精、蚝油、香菇精等，以增加鸡汤的口感和鲜味。 7. 滤清汤汁：最后，将熬制好的鸡汤过滤，去掉固体杂质，如肉块和蔬菜渣滓，保留清澈的汤汁。 通过上述步骤，你可以制作出浓味美的鸡汤，可作为单独的鲜汤食用，也可以作为烹饪其他菜品的汤底。

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文/周晶责任编辑：龙静玉(EK010)，“这次比赛体验感很好，希望滁州能多举办此类大型赛事，下次滁州马拉松比赛我还来参加。

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