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可能是踝关节扭伤或疼痛性跟腱炎（Achilles病）。您可以采取以下措施来缓解症状： 1. 休息：避免过度活动，尽量减轻有疼痛的脚部负担。 2. 冷敷：用冰袋或冷湿毛巾在受伤区域冷敷。每次敷几分钟，每天多次重复，可帮助减轻肿胀和疼痛。 3. 压迫：使用弹性绷带或压力绷带，适当地将压力施加在脚部以减轻肿胀和疼痛。 4. 抬高：尽量将受伤的脚部抬高于心脏位置，以减少血流到该区域，有助于减少肿胀。 5. 服用非处方止痛药：例如布洛芬或对乙酰氨基酚等药物，以减轻疼痛和炎症。 请记住，严重的摔伤或疼痛应尽快就医，以便由专业医生进行评估和治疗。以上建议仅为一般参考，请在使用任何药物或进行任何治疗前咨询医生的建议。

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该药适合治疗或光疗中度至重度斑块状银屑病成年患者，已获批在欧美等14个国家和地区上市。， 苏孝林资料图苏孝林出生于1958年3月，甘肃兰州人，曾是男高音歌手、国家一级演员，主持创作、推出的作品有舞剧《兰花花》、大型文艺晚会《黄河的祝福》、大型舞蹈诗《西出阳关》、大型舞剧《大梦敦煌》、专题音乐会《经典·敦煌》等。

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